มิถุนายน 1, 2023

Blog

บวบเหลี่ยม ประโยชน์เยอะ ปลูกกินเองได้ไม่ยาก ใช้เนื้อที่ไม่มาก

คลังบทความ
ฝากกดแชร์เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ

บวบเหลี่ยม (Angled Gourd) เป็นพืชผักชนิดหนึ่งในวงศ์ฟักข้าว มีลักษณะเป็นพืชผักที่มีลักษณะเป็นทรงกระบอกยาว โค้งหรือมีขนาดโค้งตามแนวยาว บวบเหลี่ยม เป็นส่วนประกอบในเมนูอาหารของหลายประเทศ เช่น อินเดีย จีน และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ทั้งใน ซุป แกง ผัด และสลัด นอกจากนี้ บวบยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย เช่น ช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหาร ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน และบำรุงผิวพรรณ นอกจากนี้ยังมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ และมีใยอาหารสูง จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

ประโยชน์ของบวบ

1 บวบอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินซี ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม และแคลเซียม มีปริมาณใยอาหารสูง และให้พลังงานต่ำ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก

2 ปริมาณใยสูงในบวบชนิดนี้ช่วยปรับสมดุลการย่อยอาหารและป้องกันท้องผูก ส่วนเสริมการทำให้การขับถ่ายอย่างสม่ำเสมอและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งลำไส้

3 วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในผักชนิดนี้ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อและโรคต่างๆ

4 สารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุที่มีอยู่ในบวบช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบการผลิตคอลลาเจน ลดปัญหาสิว และชะลอความเสื่อมสภาพของผิวพรรณ

การปลูกบวบเหลี่ยม

1 บวบเจริญเติบโตดีในอากาศร้อนและชื้น มีแสงแดดเพียงพอ และต้องการดินที่ระบายน้ำดี มีอินทรีย์วัตถุสูง และมีค่า pH อยู่ในช่วง 6.0 ถึง 7.0

2 การปลูกบวบด้วยเมล็ด ให้เลือกใช้เมล็ดพันธุ์จากแหล่งผลิตที่มีความน่าเชื่อถือ ก่อนปลูกควรแช่เมล็ดในน้ำเปล่าก่อนปลูกเป็นเวลา 24 ชั่วโมงเพื่อช่วยเร่งกระบวนการงอก แล้วนำไปเพาะ ในถาดเพาะ

3 เมื่อต้นกล้ามีใบจริง 2-3 ใบแล้ว ก็สามารถย้ายลงในแปลงปลูกได้เลย ควรปลูก บวบเหลี่ยม ใกล้ร่มเงา และทำค้างให้บวบด้วย

4 การให้น้ำ บวบ ต้องการการให้น้ำอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาความชุ่มชื้น

5 การให้ปุ๋ย ควรมีการใส่ปุ๋ยอย่างสม่ำเสมอเพื่อเร่งการเจริญเติบโตของบวบ โดยอาจให้ปุ๋ยทุก ๆ สองถึงสามสัปดาห์ด้วยปุ๋ยอินทรีย์

6 บวบเป็นพืชที่โตค่อนข้างเร็ว ดังนั้นการตัดแต่งกิ่งอย่างสม่ำเสมอจะช่วยกระตุ้นการการออกผลที่สมบูรณ์

7 การเก็บเกี่ยว บวบชนิดนี้มีระยะเวลาประมาณ 50-60 วัน ไม่ค่อย เก็บเกี่ยวช้าจนเกินไป เพราะบวบที่แก่เกิน เนื้อจะแข็ง นำมาประกอบอาหารไม่อร่อย

บวบเป็นพืชที่ปลูกง่าย ใช้เนื้อที่ไม่เยอะเลย ระยะเวลาเก็บเกี่ยวก็ไม่นาน

อยากปลูกบวบเหลี่ยม ให้ได้ผลผลิตที่แข็งแรง ปลูกง่ายโตไว ต้านทานโรคได้ดี
ต้องเริ่มต้น ที่เลือกใช้เมล็ดพันธุ์ที่มีคุณภาพ สั่งซื้อ เมล็ดพันธุ์ ได้ที่นี่เลย

หากไม่สะดวกสั่งซื้อสินค้า ผ่านระบบในเว็บไซต์ กรุณาโทร 095-5419953 หรือ แอดไลน์ @luckyworm
แอดมินของเรายินดีให้บริการค่ะ

เพิ่มเพื่อน

error: Content is protected !!